Как питаться правильно и сбалансировать питание – неотьемлемую часть здорового образа жизни? Этот вопрос интересует многих – от молодого поколения до людей старшего возраста. Чтобы владеть достоверной информацией о рациональном питании, в библиотеке–филиале №19 провели час здоровья «Правильное питание – основа здоровья».

На мероприятие была приглашена специалист Городского центра здоровья Тамара Романенко. Она рассказала о правильном питании и ответила на вопросы пользователей библиотеки. По словам специалиста, пища – единственный источник энергии, классических веществ и биологически активных компонентов, необходимых для функционирования жизненно важных органов,для укрепления иммунитета, выполнения физической и умственной работы. Поэтому необходимо придерживаться правил ЗОЖ в течении всей жизни.

К мероприятию сотрудники библиотеки подготовили тематическую подборку книг «Правильное питание человека – основа здоровья» о сбалансированном и правильном питании.