Здоровье – это главная ценность жизни и один из важнейших компонентов человеческого счастья. Здоровый образ жизни человека направлен на сохранение здоровья, профилактику болезней и укрепление организма в целом.
К Всемирному дню здорового образа жизни 15 февраля в библиотеке-филиале № 10 прошел час полезной информации «ЗОЖ – это модно». Библиотекарь рассказала о значении здорового образа жизни и о ценности здоровья в жизни каждого человека, с присутствующими обсудили советы по сохранению и укреплению здоровья. Участники мероприятия отметили, что ЗОЖ подразумевает отказ от вредных привычек, которые пагубно влияют на наше здоровье, а также здоровое питание и двигательную активность.
Вниманию пользователей была представлена литература, посвященная основным слагаемым здоровья: физическим упражнениям, рациональному питанию, методикам и системам оздоровления, профилактике психоэмоциональных перегрузок.
