Здоровый образ жизни человека направлен на профилактику и укрепление здоровья. Человек – сам творец своего здоровья, которое надо беречь.
Этой важной теме 27 февраля в библиотеке-филиале № 10 был посвящен час полезной информации «Твори своё здоровье сам».
Вниманию пользователей была представлена литература, посвященная основным слагаемым здоровья: здоровому образу жизни, двигательной активности, рациональному питанию, методикам и системам оздоровления, профилактике психоэмоциональных перегрузок.
Чтобы быть творцом своего здоровья, необходимо владеть достоверной информацией и уметь её применять. Гости мероприятия получили много полезной информации и обсудили некоторые советы по сохранению и укреплению здоровья.
