Стресс – это неизбежная реальность нашей жизни, но не обязательно негативная. Например, повышение адреналина в крови при стрессе позволяет человеку быстро принимать решения и действовать в сложных ситуациях. При этом важно знать, что наше тело способно эффективно справляться только с небольшими дозами стресса.
В библиотеке-филиале № 22 с юными читателями 21 мая прошёл информационный час «Как устоять перед стрессами». Библиотекари рассказали присутствующим, когда впервые было введено понятие «стресс» Гансом Селье, объяснили его научное определение. В процессе живого общения во время просмотра презентации «Преодолеваем стрессы» участники мероприятия перечислили возможные различные жизненные ситуации, которые могут привести к стрессу и обсудили как с ним бороться. Например, одним из способов борьбы является изобразительное искусство. В конце мероприятия ребята распечатали раскраски своих любимых героев. Их раскрасили и сделали замечательные маски.
Одним из действенных средств по преодолению стрессов является чтение. К мероприятию была подготовлена книжная полка, содержащая литературу о том, как бороться со стрессовыми ситуациями.
Мероприятие прошло с использованием оргтехники, полученной в рамках программы пожертвований Президентского фонда культурных инициатив.
