Тайна эликсира молодости

 

Пожилой возраст – это время мудрости, опытности, знаний и понимания многого того, что другим только предстоит постигнуть. Правильный настрой, мышление и отношение к себе и к жизни помогут жить в это время счастливо и полноценно. Важна активная деятельность: обязательная зарядка или гимнастика по утрам, легкие пробежки, комфортные занятия спортом. Кроме того, что спорт улучшит здоровье, он сделает вас энергичнее и увереннее в себе. Главное, чтобы физическая активность приносила радость! Тренировка интеллекта и психики важная составляющая нормальной жизни в любом возрасте. Регулярный умственный труд всегда на пользу человеку, поддерживает его здоровье, ум, молодость, привлекательность. Вы можете сделать свою жизнь настолько интересной и разнообразной, что задумываться о плохом и грустном просто не будет времени! Знакомьтесь с новыми людьми, станьте волонтером, занимайтесь ручным трудом, заведите домашнего питомца, освойте музыкальный инструмент, съездите в новое место – выбирайте и придумывайте то, что вам больше нравится. Пусть ваши золотые годы будут наполнены интересом, теплом и любовью! В этом вам поможет  виртуальная выставка «Тайна эликсира молодости».

Нажимайте на обложку книги и знакомьтесь с аннотацией произведения, чтобы вернуться на первый слайд - кликните на стрелочку.

Если вас заинтересовали представленные издания, вы можете воспользоваться абонементом и читальным залом библиотеки – филиала № 11 или заказать документы в любой библиотеке-филиале нашей ЦБС.